Hüpertensiooni Loomulik Toetus
Avastage Eestile kohandatud loomulikud tooted, mis toetavad teie vererõhku ja üldist tervist!
Vaata Tooteid
⚠️ Enne kasutamist konsulteerige arstiga
Hüpertensioonist
Hüpertensioon ehk kõrge vererõhk on tõsine terviseprobleem, mis mõjutab Eestis paljusid inimesi, eriti üle 40-aastaseid. Statistika järgi kannatab selle all umbes 30-40% täiskasvanutest. Põhjused võivad hõlmata stressi, ebatervislikku toitumist ja vähene füüsilist aktiivsust. Hüpertensioon Tugi pakub looduslikke tooteid ja elustiili soovitusi selle probleemiga toimetulemiseks.
Põhjuste seas on olulised soolasisaldusega toitude liigtarbimine, alkoholi tarbimine ja istuv eluviis. Eestis soovitatakse vähendada soola tarbimist (alla 5 g päevas) ja lisada dieeti kohalikke marju, nagu mustikad ja pohlad, mis on rikkad antioksüdantide poolest. Lisaks soovitatakse regulaarset jalutuskäiku (vähemalt 30 minutit päevas).
Kasulikud Nõuanded
- Tarbi iga päev mustikaid või pohli, mis toetavad vererõhku. - Vähenda kohvi tarbimist, eriti talvel, kui rõhk võib tõusta. - Regulaarne uni (7-8 tundi) aitab hoida rõhku stabiilsena.
